Studie: Niedrige CBD-Dosen verbessern die Schlafqualität genauso wirksam wie Melatonin

Dec 14, 2023

Die tägliche Verabreichung niedriger CBD-Dosen (15 mg) verbessert die Schlafqualität bei Patienten mit Schlafstörungen in der Vorgeschichte, wie aus im Journal of the American Nutrition Association veröffentlichten Daten klinischer Studien hervorgeht.

Ein Forscherteam der UCLA und des Scripps Clinic Sleep Center in San Diego untersuchte die Wirksamkeit verschiedener CBD-Formulierungen im Vergleich zu Melatonin auf die Schlafqualität in einer Kohorte von fast 1.800 Erwachsenen.

Sie berichteten, dass die Verwendung von CBD, entweder allein oder in Kombination mit anderen kleineren Cannabinoiden (z. B. Cannabichromen und Cannabinol), die Schlafqualität der Patienten auf ähnliche Weise wie Melatonin verbesserte, diese jedoch nicht übertraf. Sie berichteten auch über keine signifikanten Unterschiede in den Ergebnissen zwischen den Patienten, die gleichzeitig CBD und andere Cannabinoide konsumierten, im Vergleich zu denen, die nur CBD konsumierten. Alle CBD-Formulierungen „wiesen ein günstiges Sicherheitsprofil auf.“

Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss: „Die meisten Teilnehmer aller Formulierungen erlebten eine klinisch bedeutsame Verbesserung ihrer Schlafqualität. … Unsere Ergebnisse legen nahe, dass die chronische Einnahme einer niedrigen CBD-Dosis sicher ist und die Schlafqualität verbessern könnte, obwohl diese Effekte die von nicht übertreffen 5 mg Melatonin.“

Andere Studien haben zuvor gezeigt, dass die alleinige Verabreichung von CBD oder die kombinierte Anwendung von CBD und Melatonin die Schlafqualität bei Patienten mit Schlaflosigkeit verbessert. Ökologische Studien haben einen Rückgang der Verkäufe von rezeptfreien Schlafmitteln nach der Verabschiedung der Legalisierung von Cannabis auf staatlicher Ebene gemeldet.

Der vollständige Text der Studie „Die Sicherheit und vergleichende Wirksamkeit nicht-psychoaktiver Cannabinoid-Formulierungen zur Verbesserung des Schlafes: Eine doppelblinde, randomisierte kontrollierte Studie“ erscheint im Journal of the American Nutrition Association.

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