Die Ghanaer drängen darauf, raffinierten Zucker durch natürliche Süßstoffe zu ersetzen

Aug 22, 2023

Dr. Zuleila Fuseini, Fachärztin am International Maritime Hospital (IMaH) in Tema, hat der Öffentlichkeit geraten, für einen gesunden Lebensstil raffinierten Zucker durch natürliche Süßstoffe zu ersetzen.

„Raffinierter Zucker mag natürlich sein, wurde aber verarbeitet, was bei unmäßigem Verzehr mit einem stark erhöhten Risiko für viele Erkrankungen wie Diabetes Typ 1 oder Typ 2 verbunden sein kann“, sagte sie.

Dr. Fuseini sagte dies in Tema bei der Sendung „Ihre Gesundheit! Unsere kollektive Verantwortung!“ der Ghana News Agency. wöchentliches Programm zur Förderung der gesundheitsbezogenen Kommunikation und Informationsverbreitung, um Lebensentscheidungen zu beeinflussen.

Als Dr. Fuseini über „Diabetes mellitus“ infolge von hohem Blutzuckerspiegel sprach, forderte er die Öffentlichkeit auf, die Aufnahme von raffiniertem Zucker einzuschränken, da der Körper täglich etwa 100 Kalorien oder etwa sechs Teelöffel Zucker benötigt, die über die täglich verzehrte Nahrung aufgenommen werden können.

„Die Lebensmittel, die wir konsumieren, wie zum Beispiel Getränke und Diäten, die unter anderem Kohlenhydrate enthalten, enthalten komplexen Zucker, daher sollte unser Gesamtkonsum nicht mehr als 100 Kalorien betragen; daher muss die Aufnahme von raffiniertem Zucker moderat sein, um zu helfen.“ einen gesunden Lebensstil pflegen“, sagte sie.

„Diabetikern wird empfohlen, natürliche Süßstoffe wie Honig zu sich zu nehmen, da dieser aufgrund seines natürlichen Inhalts und seiner ernährungsphysiologischen Vorteile gesünder ist.“

Zu den Symptomen von Diabetes gehören häufiges Wasserlassen, übermäßiges Essen, langsam heilende Wunden, unbeabsichtigter Gewichtsverlust, Taubheitsgefühl und extremer Hunger, die auf einen hohen Zuckergehalt im Blut hinweisen.

„Bei all diesen Symptomen muss man sofort einen Arzt aufsuchen, damit sie behandelt oder behandelt werden können“, riet sie.

Herr Francis Ameyibor, Tema-Regionalmanager der Ghana News Agency, forderte die Schaffung professioneller Verbindungen zwischen Gesundheits- und Medienfachleuten für eine beschleunigte Gesundheitsförderung.

„Wir müssen zusammenarbeiten, um eine gesunde Gesellschaft zu fördern. Während sich Gesundheitsfachkräfte mit den wichtigsten Gesundheitsproblemen befassen, können die Medien bei der Verbreitung von Gesundheitsnachrichten helfen und die Umweltsauberkeit durch Sensibilisierung und Aufklärung fördern.“

Quelle: GNA