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Schlafmeditation: Was es ist, Vorteile und wie man es durchführt
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Mar 14, 2023Samsung bringt eine Smartwatch heraus, die die Schlafqualität überwachen soll
Jun 14, 2023Samsung Electronics hat seine neueste Smartwatch-Reihe mit dem Namen „One UI 5“ vorgestellt, die über Funktionen verfügt, mit denen Benutzer ihre Schlafqualität verfolgen und verbessern können.
Laut einer im Jahr 2021 veröffentlichten Studie neigen ältere Erwachsene häufiger zu Schlafproblemen wie Schlafapnoe und Schlaflosigkeit.
Dieses neueste Samsung-Angebot verfügt über mehrere Funktionen, die darauf abzielen, die Schlafqualität zu verbessern. Zunächst werden schlafbezogene Messwerte wie Schnarchen, Blutsauerstoffgehalt und Schlafzyklen aufgezeichnet. Es enthält auch Schlaf-Coaching-Funktionen, die Einblicke in das eigene Schlafmuster und Möglichkeiten zur Verbesserung liefern. Drittens wechselt das grüne LED-Licht zu Infrarotsensoren, um Lichtablenkungen während des Schlafs zu minimieren.
Die neue Uhrenlinie verfolgt drei Hauptziele: Benutzern dabei zu helfen, ihre Schlafgewohnheiten zu verstehen, gesunde Schlafgewohnheiten aufzubauen und eine Umgebung zu schaffen, die dem Schlaf zuträglicher ist.
Der Zusammenhang zwischen Schlafqualität und Lebensqualität ist seit langem Gegenstand intensiven akademischen Interesses. Eine im Jahr 2021 veröffentlichte Studie ergab, dass der Zusammenhang zwischen Schlafqualität und physischen/mentalen Parametern der Lebensqualität unabhängig von der Schlafdauer konsistent bleibt.
„Samsung ist bestrebt, ein umfassendes Gesundheitserlebnis zu bieten und Benutzern die Möglichkeit zu geben, ihre Gesundheitsziele zu erreichen“, sagte Hon Pak, Vizepräsident und Leiter für digitale Gesundheit bei Samsung Electronics, in einer Erklärung. „Wir glauben mehr denn je, dass dies mit einem guten Schlaf beginnt.“
Der neueste Beitrag von Samsung im Bereich der Schlafverbesserung ist nichts Neues. Mehrere Startups entwickeln Apps, um die Schlafqualität zu verbessern und Ärzten bei der Diagnose von Schlafstörungen zu helfen. Enerjoy, ein in Hongkong ansässiger Entwickler, veröffentlicht eine neuere Version von ShutEye, einem mobilen Schlaf-Tracking-Gerät, das Benutzern hilft, die Qualität ihres Schlafes besser zu verstehen und Benutzer auf mögliche Krankheiten aufmerksam zu machen.